Nuestras prácticas grupales siguen los fundamentos de yogapersonalizado:

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∞ ahimsā (no violencia)

∞ impulsar la auto-observación e independencia del alumno a través de guiarlo hacia una conexión más honesta y profunda consigo mismo

∞ grupos de pocos alumnos

∞ observación y ajuste en cada persona

∞ secuencias y planificación inteligente para llegar al objetivo

∞ combinación e integración de todas las herramientas del haṭha y raja yoga: āsanas, prāṇāyāma, nyāsa, mantra, yajña, técnicas de concentración, pratyāhāra y meditación.

∞ inspiración en los yogasūtras de Patañjali como fuente primaria de nuestras enseñanzas.

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Cada clase es única. No hay formatos pre-establecidos o estandarización de la práctica. Inspiradas en las enseñanzas de nuestros maestros, cada día trabajamos para dar lo mejor que está adentro nuestro, no como se aplica a nosotras, sino como lo necesita y se aplica a cada alumno.

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Inscripción por mail a info@proyectomadre.com