Yoga Personalizado-Clases
Todas nuestras clases buscan fortalecer el vínculo uno-a-uno (profesor-alumno). Es por eso que, ya sea a través de clases grupales o individuales, el profesor ajustará las herramientas de yoga para beneficio de cada alumno, de acuerdo a su edad, salud, intereses, necesidades, estilo de vida, hábitos, disponibilidad física y energética, tal como llega a la clase.
Proponemos 3 maneras de conectarse con las prácticas: clases grupales, la práctica personal y el canto védico.
-
Yoga Personalizado-Clases Grupales regulares
-
Práctica Personal de Yoga (diseño de rutina individual)
-
Canto Védico (mantras y uso de sonidos especiales)
clases grupales regulares
Yoga Personalizado
Clases Grupales regulares en donde trabajamos posturas, secuencias, respiraciones, sonido , visualizaciones y/u otras herramientas que nos asisten para lograr determinados focos. Estos focos nos traen cualidades positivas (ej. liviandad, vitalidad, relajación) que buscan mejorar nuestra calidad de vida y potenciar nuestros recursos.
_JPG.jpg)
Individual o grupal
Canto Védico
Yoga es foco. Es conocerse mejor. Es permitir que el prāṇa fluya libre por nuestro cuerpo-mente. Es promover una conexión íntima con un espacio silencioso que no sufre. Es mantener vivo "el fuego" del espíritu.
Estos cantos (mantras), gracias a su vibración sonora, son una herramienta muy potente para experimentar los efectos mas profundos del yoga.