10% de descuento comprando por aqui
 
Este libro recorre los principales ejes del yoga personalizado basándose en las enseñanzas de la tradición Krishnamacharya y atravesado por la experiencia de la autora en tanto practicante y docente.
 
 
Ejes del libro:
PRIMERA PARTE: FILOSOFÍA DEL YOGA  
CAPÍTULO 1 Origen e historia del yoga
CAPÍTULO 2 La columna vertebral del yoga: los Yoga Sūtras de Patánjali
CAPÍTULO 3 Primera carpeta de los Yoga Sūtras: Samādhi El camino de la expansión de la conciencia
CAPÍTULO 4 Segunda Carpeta de los Yoga Sūtras: Sādhana El yoga de la acción (kriyā yoga)
CAPÍTULO 5 Tercera Carpeta de los Yoga Sūtras: Vibhuti Pāda El universo de los siddhis
CAPÍTULO 6 Cuarta Carpeta de los Yoga Sūtras: Kaivalya Pāda El camino hacia la liberación
 
SEGUNDA PARTE: SADHANA, LA PRÁCTICA
CAPÍTULO 7  Asanas
CAPÍTULO 8 Teoría y Práctica de Prāṇāyāma
CAPÍTULO 9 Meditación y mantras
CAPÍTULO 10 La práctica personal de yoga
 
TERCERA PARTE: ANEXO
20 posturas de yoga de manera siksana
 
1º ed. 1000 ejemplares- septiembre de 2017
288 páginas 
ilustración silk 2 tintas
encuadernación cocida
220mm x 160mm
Incluye un anexo de 20 posturas de yoga